パーソナルトレーナーブログ

最高の体型と体調を実現する

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パーソナルトレーナー・ダイエットのための食事改善が専門

学生時代にスポーツ医科学を学び、トレーナーとして活動をはじめる。社会人スポーツチームのアスレチックトレーナー、大学トレーニングルーム、フィットネスジムのトレーナーを経験。その後、留学やコンサルティング会社勤務、海外駐在などの経験を経て、パーソナルトレーナーとして独立。

現在は、「ダイエットのためのパーソナル食事指導 MyEating」の運営をおこなう。

大阪府生まれの30代。身長171cm、体重61kg、体脂肪率10%。

最高の体型と体調を実現してもらうために「カラダと食事」を主なテーマに、医科学的な根拠にもとづいた情報を発信。

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